喝水提醒app安卓版v1.6.88官方版

喝水提醒是一款旨在帮助用户养成定时饮水习惯的健康生活应用。通过个性化的喝水计划和定时提醒功能，这款软件让用户能够及时补充水分，从而有效维持身体的水分平衡。它根据用户的健康数据、身高和体重比例，科学计算每日所需饮水量，并通过友好的提醒功能确保用户不会因繁忙而忘记饮水。此外，喝水提醒还具备饮水记录功能，使用户能够轻松跟踪和管理自己的饮水习惯。简单易用的操作界面，加上有趣的打卡方式，喝水提醒软件不仅提升了用户养成健康饮水习惯的乐趣，还为他们的健康生活方式添砖加瓦。

软件简介

在忙碌的生活和工作中，很多人容易忽略日常饮水的重要性，这就是喝水提醒软件存在的意义所在。作为一款专注于生活健康的提醒闹钟应用，喝水提醒致力于帮助用户培养良好的饮水习惯。

该软件结合个人健康状况和身体需求，为用户定制科学的饮水计划，每日准时提醒补充水分，并记录饮水量，从而确保用户能够及时补水，维持身体水分平衡。

不仅如此，软件通过简约而直观的界面设计，让用户轻松记录每天的饮水量，同时提供个性化设定，满足不同用户的需求。借助喝水提醒，用户可以轻松享受更健康的生活方式。

软件特色

1、计算每天必需饮水量，专业科学

2、推算不同人饮水量，适应不同人体质

3、多个闹钟提醒，不限制闹钟的个数

4、到点饮水提醒，不错过饮水时间

5、设置极其简单，轻松几步就能完成

6、自动生成饮水成绩单，一键快速分享

软件亮点

1、可以把备忘录作为短信发送

2、可以设置闹铃，通过铃声通知提醒

3、小巧实用，用户可以查看历史备忘

软件优势

1、减肥：吃饭前，先喝杯水或一碗汤，可减少饭量，对控制体重有明显的帮助，从而防止发胖。美国科学家罗伯逊博士实验表明，每日饮水8至12杯，便能每周减肥0.5公斤。而饮冷水最好，因冷水易为组织吸收，可消耗热量，餐前饮水，便有饱满感，可减低食欲

2、护肤美容：皮肤的美丽在于水分与油分的平衡，保养皮肤主要的目的即在“保湿”，保持皮肤适当的水分与油脂，让皮肤光泽有弹性

3、防止老化：人体七成是由水组成的，其比例会随着年龄的增加而减少。人体一生的含水量由80%开始到50%为止，水分流失量会与年龄成正比

4、缓解感冒：感冒时，最好每天能喝二、三千毫升以上的水，这样能将病毒和其所产生的毒素经尿液排出。流行性感冒滤过性病毒多在低温、低湿环境滋生，保持居家环境及体内的湿润，即可减少传染机会

软件功能

一、喝水提醒的主要功能

1、定时提醒您的喝水时间

2、自动减算每天的剩余喝水目标量

3、自定义每次喝水量

4、自动生成成绩单分析

5、可捆绑多人使用模式

6、数据同步

二、喝水的好处

1、保持身体水平衡健康

2、促进新陈代谢排毒

3、有助于预防肾结石

4、运动后补充体内流失的水分

5、有助抗压和镇静安神

6、有助消化，维持身材

更新日志

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