饭橘减肥app最新版v1.7.6

饭橘app是一款专注于科学减重的应用软件，致力于引导用户采用正确、健康的方式达成减肥目标。集合了丰富的减肥知识资源、实时运动监测、体重跟踪、食物热量查询及营养餐推荐等多种实用功能，旨在为用户提供全方位、个性化的减肥支持。

饭橘app介绍：

饭橘app作为一款科学的减肥辅助工具，以其全面的知识体系、精准的运动监测、细致的体重管理、实用的食物热量查询和科学的饮食建议，为用户搭建了一个集知识学习、行为监测、目标追踪、互动激励于一体的减肥平台，旨在帮助用户实现健康、持久且愉快的减重之旅，全面提升生活质量。

软件功能

- 专业指导：app内汇集大量科学、权威的减肥小知识和技巧，涵盖饮食控制、运动健身、生活习惯调整等方面，帮助用户建立正确的减脂观念，避免盲目跟风或采取极端方法。

- 专题课程：提供线上课程、视频教程、专家讲座等深度学习内容，系统讲解减肥原理、营养学知识、运动科学等，助力用户科学规划并执行减肥计划。

- 运动追踪：集成步数计数、运动类型识别、运动时长与强度记录等功能，实时监测用户的日常活动量和锻炼情况，精确计算热量消耗。

- 目标设定：支持用户自定义每日运动目标（如步数、卡路里消耗等），并通过图表直观展示进度，激励用户保持运动习惯。

软件特色

- 体重记录：用户可定期录入体重数据，app会生成详细的体重变化曲线图，直观展现减重进程，帮助用户监控减肥效果。

- 身体指标分析：部分高级版本可能支持BMI、体脂率、肌肉量等多维度身体指标的测量与分析，提供更全面的健康评估。

- 热量数据库：包含海量食物的热量、营养成分信息，用户可以轻松查询各种食物的热量值，了解摄入情况。

- 智能食谱推荐：根据用户的减重目标、体质特征、口味偏好等因素，每日推送定制化的低热量、营养均衡的减肥餐单，指导用户合理搭配饮食。

- 社区交流：设有用户论坛、话题讨论、成功案例分享等板块，用户之间可以交流减重经验、相互鼓励，形成积极的减肥氛围。

- 挑战活动：举办各类线上减肥挑战赛、打卡活动等，通过奖励机制激发用户参与热情，增强减肥动力。

怎样删除多余的记录？

1、打开软件后会看到各种记录，选择饮食，点击更多。

2、进去之后会看到早餐记录列表。

3、点击要删除多余的早餐记录，手按住记录向右滑，就会显示一个删除按钮。

4、点击删除后会弹出一个确认删除，并提示你如果删除的话将无法再次恢复。

5、确认删除之后，那一条记录就没有了。

更新日志

v1.7.6版本

食谱大改版，海量食谱免费用；

v1.7.5版本

新增“拍一拍”功能，餐前拍照识别菜品热量，可一键记录。