Keep健身app免费版v7.69.0 最新安卓版

Keep是一款非常实用的健身软件，可以帮助用户在家锻炼，随时随地练就完美身材。无论是初学者还是健身达人，Keep都能提供合适的健身计划和指导，让用户在锻炼过程中获得更好的体验和效果。

Keep介绍：

Keep是一款健身软件，提供丰富的健身教程，包括徒手训练、器械训练、瑜伽、舞蹈等，满足不同用户的需求。此外，Keep还针对不同的人制定不同的健身减肥计划，提高锻炼效果。跑步指导功能提供跑前热身与跑后拉伸指导，更加完善和专业。用户可以记录自己的训练进程，并与好友对比每天的变化过程，增加锻炼的动力。

软件特点

1、随时随地健身：用户可以在家锻炼，随时随地练就完美身材。

2、个性化健身计划：针对不同的人制定不同的健身减肥计划，满足不同用户的需求。

3、日训练进程记录：每日记录训练进程，方便用户跟踪自己的进步。

4、社交功能：用户可以和好友对比每天的变化过程，增加锻炼的动力。

5、专业跑步指导：提供跑前热身与跑后拉伸指导，更加完善和专业。

用户怎样Keep上记录跑步公里？

1、打开keep点击头像，在首界面中点击左上角的头像。

2、点击“今日运动”选项，进入个人中心页面后点击“今日运动”选项。

3、点击“开始跑步”选项，在快捷运动中点击“开始跑步”选项。

4、点击“开始”按钮记录，在户外跑或跑步机中点击“开始”按钮即可记录跑步公里。

软件亮点

1、户外跑步

精准跑步记录，让你的跑步更加系统。

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

2、量体裁衣

多种健身训练供你选择。

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

3、运动社区

分享健身成果，一起进步。

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。

更新日志

v7.69.0版本

- 修复已知问题，优化产品体验