G动官方版v5.8.7最新版

G动是一款针对盆底肌锻炼的专业软件，专为帮助那些在盆底肌修复上遇到难题的用户，提供科学的锻炼方法和个性化方案。无论是女性促进产后恢复，还是男性增强膀胱控制，G动都能提供有效的帮助。软件内置智能问卷评估，定制化锻炼建议，结合在线教程和交流社区，确保用户能深入理解并有效执行锻炼。让健康生活，从精准高效的盆底肌锻炼开始，G动伴您每一步。

软件简介

G动软件提供了一个全面而专业的盆底肌锻炼解决方案，旨在帮助用户改善盆底肌相关问题。该软件利用精心设计的锻炼程序，支持女性产后修复、预防及治病，同时也适用于男性，旨在强化膀胱控制能力，预防和治疗相关疾病。

G动的智能问卷调查功能可以根据用户的身体状况和生活习惯提供个性化的锻炼计划。而且，对于盆底肌知识欠缺的用户，G动提供了丰富的教学资料和社区互动功能，增进用户了解并且提高锻炼的效果。该软件通过科学的方法让盆底肌锻炼变得简单而有效，让用户足不出户就能得到专业的指导和支持。

软件功能

1、定时提醒——自由设定训练闹钟提醒，更加个性化和人性化。

2、视频指导——视频训练指导，更直观的了解盆底肌锻炼的训练方法。

3、指导完善——训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。

4、轻松有趣——真人视频动作指导，女神声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式。

5、课程丰富——三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼。

6、数据统计——强大的训练记录功能，可以帮助你及时跟进每一天的训练进度，记录自己的变化和提升。

7、互动分享——用户可通过微信、微博或QQ等社交软件跟爱人、死党、发小、闺蜜分享训练感受，共同提升。

软件特色

1、【盆底肌】

是指封闭骨盆底的肌肉群，通过训练它，可以帮助男性用户更有效地提升控制力，帮助女性用户更好地控制肌肉群。在国外，盆底肌训练（又称凯格尔训练）已经非常普遍，而我国却尚未普及，亦有很多人想训练却苦于无门。 

2、【快速高效】

大量实例证明，坚持训练，使用者最快在完成盆底肌康复入门训练后，即可体验到训练效果。 

3、【社区沟通】

在锻炼的道路上，你不是一个人在战斗，这是个人知识的发布地，跟你的小伙伴们一起分享你的锻炼感悟。

4、【情趣商城】

商城为用户提供健康和快乐，类目众多的锻炼产品任你挑选，还有各种“黑科技”，为你的生活增添色彩。

5、【丰富课程】

大量音视频教程，教你盆底肌的正确锻炼方式，让你学会怎么样让你的她高潮迭起，新世界的大门为你打开。

6、【专家解答】

G动专门邀请来多名业界医学博士、主任医师，为广大的用户解答盆底肌锻炼和凯格尔训练中出现的问题，为你的锻炼保驾护航。

7、【个性定制】

G动针对每一位使用者的具体情况(如年龄，体重等)，为其提供个性化的盆底肌训练方案。独特的训练履历功能，可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度。 

8、【轻松有趣】

上百种训练课程，炫酷的训练页面，女神声效体验，为使用者打破单调沉闷的训练方式。定时提醒，训练小贴士等功能，帮助使用者轻松坚持训练，带G动完美融入生活。 

9、【互动分享】

浏览训练履历页面，使用者可通过微信、微博或QQ等社交软件跟爱人、死党、发小、男闺蜜、女闺蜜们分享训练感受，get新技能，社交新体验，快快邀请他们一起G动吧！

G动锻炼盆底肌怎么使用？

1、下载安装好即可运行G动锻炼盆底肌app，不过首先需要先进行登录，支持第三方直接登录也只是手机号注册登录；

2、进入软件后即可在主界面中看到各种信息，并软件还会为用户记录每个的锻炼时长；

3、同时，软件会咨询用户的身高体重、年龄及各方面的信息，以便更好的为你制定个性化方案；

4、而在“学院”中提供了各种课程供用户在线学习；

5、另外，在G动锻炼盆底肌app中的“社区”提供了各种栏目供大家一起讨论；

6、当然用户也可以在这里与他人进行交流分享各种信息。

更新日志

v5.8.7版本

1.调整了部分界面

2.修改了已知问题