飞鱼游泳教学appv1.0.0安卓最新版

飞鱼游泳教学app是为喜欢游泳的朋友们提供的学习软件，这款软件中有着超多游泳小知识以及技巧，你都是可以免费进行学习的，还在等什么呢？快来永辉资源网下载吧！

软件介绍

飞鱼游泳教学 提供自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、混合泳的游泳教学视频，使游泳者能够快速的理解游泳的基础理论知识和实际的游泳姿势。

主要功能

提供了最优质的教学服务，了解相关的知识更给力。

更好的在线通过观看视频进行快速的学习，了解相关的信息更简洁。

不同的信息更快知晓，让你随时在线学习各类不同的知识更省心。

特色介绍

将游泳运动成为促进学生身体素质全面发展、增进健康的有效手段。

培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的意志品质。

加强学生游泳安全意识和自救能力。

相关信息

使用踢腿板

踢水板、手桨、脚蹼、救生圈等水上玩具不仅有助于燃烧更多热量，还能锻炼四肢肌肉。

快速短距离游

很多人游泳时都是慢悠悠的，这样消耗的热量远远不如快速短距离游消耗的多，但是快游也不要贯穿始终，否则体力消耗太快。可以一段慢游接一段快游，两段慢游再接两段快游等。

分时间段练习

像专业游泳选手训练一样，将游泳分成四节，节与节之间休息15—30秒。具体编排是先游1个来回，再游2个来回，随后再游2个来回，最后是1个来回，每节结尾要快游。

游泳时全力以赴

保持心率在最大心率80%左右，为了保证这一标准，每游一段时间，对着表数数脉搏在6秒内跳多少次，后面加个“0”就是1分钟的心率。