5p医学APPv4.2.10 安卓版

5p医学正念官方app是一款国内技术领先的智能健康促进平台手机软件，软件专注于帮助亚健康人群通过正念静神来改善睡眠质量，提高生活状态，缓解压力释放压力，改良日常生活中自己的一个情绪状态，让每时每刻的自己都处于完美状态！

5p医学软件介绍

5P医学是一款自主健康促进的移动应用。它基于个人健康数据，预测个体健康状况的发展趋势，及时制定与实行科学有效的预防策略与措施，为用户提供心理、营养、医疗等精准健康促进服务。目前发布的版本，是基于正念减压为用户更加有效地获得健康。

5p医学app特点

健康宣教：针对疾病、手术以及患者个体状况，提供专业的院后健康宣教与康复指导，包括疾病的核心知识，涵盖疾病危害因素，用药教育、日常护理、饮食指导、康复技能等内容，将治疗延伸到院后康复，让患者在家安心养病。

家庭管理：实现个人对家庭成员的医疗记录统一管理，特别是老人、小孩的医疗健康管理。

医疗知识：提供疾病、药品、急救等医疗专业知识的查询，提供医疗机构科室的排行查询。

智能提醒：根据出院医嘱，门诊处方实现用药和复诊的智能提醒以及个性化的配置提醒，复诊用药不再怕遗忘。

随访问卷：根据不同患者的个体情况、疾病及手术情况，提供由三甲医院权威医师编制的专业出院患者随访问卷，打通院内、院外患者治疗与康复环节。

功能介绍

1、正念计时 

在喧嚣的世界中找到静心的方法，享受心灵的愉悦和放松 

2、多场景应用 

帮你将正念带入生活中的各个场景：改善睡眠、消除孤独、缓解焦虑、午间小憩... 

3、自然声音，正念导聆 

与大自然一起平静身心，跟随老师学习正念，觉知当下 

4、练习计划 

帮你定制更适合你的正念练习计划

适合人群

想要改善睡眠，走出失眠障碍的人群 

想要缓解焦虑和抑郁情绪的人群 

想要提升专注力和记忆力的人群 

想要了解正念，学习正念，将正念应用到日常生活中的人 

想要提升幸福感的人 

想要自我促进，自我接纳的人 

想要提高情感承受力的人 

想要改善亲子/夫妻/职场关系的人群 

想要调理气血，亚健康的人群 

想要实现生命意识觉醒的人群 

想要遇见更好的自己的人 

更新内容

部分BUG修复

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随着世界医学的全方位发展，人们今后的健康管理会更加个性化，如何做到个性化医学？“5P医学使健康管理更切实有效，”常翠青说到。什么是5P呢？第一个是Predictive预测性，即在人们还没有生病的情况下，通过对基因进行检测，看是否携带某些疾病基因，从而预测将来可能会发生什么样的疾病；第二个P是预防性Preventive，根据对人们目前的身体情况，从预防的角度来对它进行管理；第三个P是Personalized，就是要真正的做到自己的一种个性化；第四个是主动性Preemptive，要积极主动地配合；最后一个P是参与性Participatory。从开始预测，预防、个性，主动，还有参与，从这五个方面，才能够真正地做到这一种个性化。

世界卫生组织指出，许多人不是死于疾病，而是死于不健康的生活方式。最好的处方是知识，最好的医生是自己！健康是革命的本钱，在事业蒸蒸日上的同时，也不要忘了自身的健康管理。